本日も、ご都合主義日和。

優等生タイプが社会で感じるしんどい気持ちを紛らわすブログです。

健康

ホットヨガを1年間続けたら体質が変わりいいことだらけ。〜どんな風に通ったか〜

ホットヨガに通い始めたのが昨年11月。 今年の冬は暖冬ですが、明らかに冷え性も改善された実感があります。 気温差もあるので昨年と比べても信憑性がないと思いますが、 昨年と逆で、パートナーと比べて私の方が暑がりになったと言えば、 (彼が冷えが悪…